臨近元旦，企業要搞促銷，該如何統籌？

　　臨近過年，員工要跳槽，該如何應對？

　　迎來新年，廠房要擴建，該如何解決？

　　隨著新年的鐘聲一天天臨近，各大企業老板看著一張張季度報表，算著一份份業績結算，幾家歡喜家家愁是必然的。

　　特別是機電行業的老板，在2010年飽受“人才荒”、“漲價潮”、“減排風”等挫折，想來白發定時增加了不少。

　　那么該如何在這個特殊階段，學會給蝸在辦公室里的自己緩解工作壓力呢？以下給五金老板提的5條創意放松建議僅供參考，希望能夠給大家提供幫助。

　　1、接吻法

　　接吻？這是少男少女經常表達愛情的方式吧！這個方法旨在提醒廣大五金企業創業者或是已事業有成的五金老總，您是否仔細想過您的情感生活？有一半以上大眾認為，愛情是緩解壓力最好的方式，有愛人陪伴的滋味是任何其他方式都取代不了的享受，有著高含金量的情感生活能讓人思維靈命、心態平和。

　　所以建議當您套上皮鞋，夾著公文包匆匆上車的時候，抱一下您的妻子，和親吻一下您的孩子，因為愛就力量。

　　2、疼痛法

　　辦法：試著在你的手腕上套一個橡皮圈，當你走神時，就狠狠地彈自己一下，同時，模仿拍電影的情景沖自己喊一聲“停”，這種非常具體的刺激能幫助你中斷思緒，回到手頭的事情上來。然后認真地做9次深呼吸，一下一下地數，數完告訴自己，等處理完手頭的事再想心事也不遲。

　　這個方式有一種“強人所難”的味道，不過這種可以反映在生理疼痛的具體心理暗示沒準對您會有效也不一定。

　　3、睡眠法

　　據科學家分析，人的最佳睡眠如果在6小時左右，就足夠腦細胞活躍了。當然這6個小時應是在晚上10點到早晨6點之間，深睡眠的黃金段是夜里12點到凌晨3點。

　　當人的生理健康不達標的時候，就會有頭痛、胸悶、腰酸等生理反映，那么也會同時呈現浮躁或低沉的精神狀態，所以建議五金老板可在自己的辦公室，切斷電話，睡個十到三十分鐘時間，這樣可以很好地緩解外部壓力。

　　4、大笑法

　　當人放聲大笑的時候，體內引起緊張的激素可的松和腎上腺素會下降，免疫力得到增強，這種效果能持續24小時。

　　這種方式在各種壓力環境下都屢試不爽，所以建議五金老板試著在辦公室放點能讓你發笑的東西，例如笑話集和喜劇電影。

　　5、害怕法

　　這是一種“置死地而后生”的大無畏放松方式，可以嘗試去陌生的地方，做一些平時不敢做的事情，嘗試過之后，您會有一個很明顯的直覺：就是自信心比以往更加強大。

　　據了解，這樣你的自信心可提高到兩倍并且幫助你把問題都掌握在控制范圍內。